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Demasiado peso para ejercitarte?

Cada vez que nos disponemos a la tarea de bajar de peso y llevar una vida activa y saludable, surge el interrogante en muchos casos, de si el ejercicio podría afectar negativamente la salud de las personas, máxime si están en sobrepeso u obesas, por el aumento en el riesgo de padecer accidentes, lesiones en las extremidades, o inclusive infartos miocárdicos o cerebrales por el sobre esfuerzo al que se ven sometidos por la rutina de ejercicios.